散打社：蹬腿
时间：2018-12-16
发布人：团委
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2018年12月13日星期四晚上七点散打社团在散打活动室进行本周的社团活动。
本周散打社团的成员们将要学习的动作是蹬腿，蹬腿是指身体运动时双腿连续屈伸，锻炼腿部力量的动作。
图为：蹬腿练习
正蹬腿是实用性很强的腿法，在徒手搏斗中它的应用率最高，它有动作简、易于发、杀伤力、出腿后身体暴露空当小、又容易与拳、肘、膝配合使用特点，使用方便，更适于贴身进战和徒手制敌。
经过了一个小时的努力学习，散打社社团的成员们基本都已经掌握了蹬腿这项技能，相信大家在散打社团中会学到更多的散打动作，会越来越出色。
辽公网安备 号
